5 важни съвета от хора, които са изживели своя живот

2

Професор от университета Корнел - Карл Пилемер е направил допитване до 1500 човека във възрастовата група от 70 до 100 години и повече. ПО време на изследването той е разпитвал старите хора за техния жизнен опит и тайните им за успешен живот.

Резултатите от запитването, а също така и техния анализ се публикуват в книгата “30 урока за живота: изпитани и правдиви съвети от най-мъдрите американци” (30 Lessons for Living: Tried and True Advice from the Wisest Americans).

Съвет 1: Помни, живота е кратък.
Всички свои беседи Пилемер завочва с простия въпрос: “Кой е най важния извод, до който сте стигнали през вашия живот?”

По време на срещите на интервюираните също така са задавани въпроси за техния семеен живот, деца, пари, работа, здраве.

Удивително, но повечето респонденти отбелязват като най-важен извод за себе си именно краткостта на живота.



останалото в продължението...

2. Кариера? Прави това, което ти харесва.
Независимо от това, че повечето респонденти са преживели трудни времена те не съветват младите да си търсят стабилна и добре платена работа. Вместо това те казват: “Занимавайте се само с това, което ви харесва”.

Помнейки краткостта на живота, всички съветват да си намериш работа, която да ти носи радост, чувство на удовлетворение и да е полезна. Тяхното мнение е да не си губим времето за неща, които не ни харесват даже и да е за няколко години.

3. Здравословен образ на живот? Отнасяйте се към своето тяло така, все едно искате да го използвате 100 години.

С помоща на съвременните медицински технологии, нездравословния образ на живот не означава обезателно кратък живот. В повечето случаи означава много по-кратък период на приятна старост.

Вместо клишираните съвети от типа на: “яжте редовно плодове”, “продължителен сън” и “спрете пушенето” участниците на изследването постоянно подчертават: “Отнасяйте се към своето тяло така, все едно искате да го използвате 100 години”.

Обикновенно хората водили нездравословен образ на живот страдат от хронични заболявания в продължение на  20, 30 или 40 години.

4. За какво най-много съжелявате? Безсмислената тревога.

при този въпрос хората не са се сещали за любовни романи, за зависимости към нещо или за съмнителен бизнес.

Почти единодушно те са отговаряли: “Съжелявам за това колко много време съм пропилял за безсмислено безпокойство”

5. Щастие? Не обвързвай щастието с нещо конкретно. Бъди щаслив независимо от всичко

Другия важен съвет е свързан с отговорността за собственното ти щастие.

Независимо, че това звучи като клише, но хората изживели своя живот твърдо вярват в следното: “Младите хора са склонни да вярват, че за да си щаслив трябва да се случи нещо. Но когато те остаряват разбират, че трябва да сме щасливи независимо от всичко”.

Здравейте. От десетина дни влизам в сайта и с удоволствие виждам, че всеки ден има нови и интересни публикации  . днес за първи път се включвам, понеже тази тема ми направи много голямо впечатление. Огромна част от българите пропиляваме живота си точно изпълнявайки обратното на 5-те урока от поста. Всички /с много малки изключения/ работим това което НЕ НИ ХАРЕСВА, отнасяме се към тялото си все едно, че е вечно, притесняваме се за ВСИЧКО  и т.н.
 Много сериозно ще се замисля върху начина си на живот от тук нататък. страхотни сте. продължавайте все така

Според мен съветите са много полезни! Благодаря, на хората, които са ги качили тук! 

Кинг, отлична статия! 
Благодаря ти! 
Бих добавила само, че в края на живота си човек съжалява повече за това, което не е направил, отколкото за онова, в което е постъпил грешно. Съжалява, че не е послушал вътрешния си глас и не го е последвал, а също, че не е отстоявал повече себе си пред света.
А животът наистина е кратък! Обидно кратък, повярвайте ми!